ალკოჰოლური სასმელების კალორიულობა
ალკოჰოლური სასმელები ერთერთ ყველაზე კალორიულ პროდუქტებად ითვლება, მათ მხოლოდ კალორიები და ნახშირწყლები აქვთ, რის გამოც წონაში მატებას ხელს ძალიან უწყობენ.
თუ გავითვალისწინებთ, რომ სასმელის დალევა მადასაც აცხოველებს და ნაკლებად კონტროლირებადი ხდება ადამიანი, მაშინ არაა გასაკვირი ალკოჰოლური სასმელის მოყვარულებს რატომ აწუხებთ მუდმივად წონის და განსაკუთრებით მუცლის გარშემოწერილობის პრობლემა.
რა კალორაჟი აქვთ ალკოჰოლურ სასმელეს და რომელია მათ შორის დაბალკალორიული, ამას ქვევით მოყვანილ ცხრილში იხილავთ. ბევრისთვის გასახარად, ყველაზე დაბალკალორიული ღვინო და შამპანიურია, თუმცა ნუ დაგავიწყდებათ, კალორაჟს რაოდენობაც განსაზღვრავს, ამიტომ საყვარელი სასმელი მცირე დოზით უნდა მიიღოთ.
სასმელის კალორიულობა 100 გრამზე:
| დასახელება | კალორია | ცილები | ცხიმები | ნახშირწყლები |
| ლიქიორი 24% | 345.0 | 0.0 | 0.0 | 53.0 |
| პორტვეინი 20% | 167.0 | 0.0 | 0.0 | 13.7 |
| ლუდი 4,5% | 45.0 | 0.6 | 0.0 | 3.8 |
| წითელი მშრალი ღვინო 12% | 76.0 | 0.0 | 0.0 | 2.3 |
| თეთრი მშრალი ღვინო 12% | 66.0 | 0.0 | 0.0 | 0.2 |
| ღვინო 13% | 78.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| არაყი 40% | 235.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| კონიაკი | 239.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 |
| ჯინი | 220.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| ვერმუტი | 155.0 | 0.0 | 0.0 | 15.9 |
| თეთრი დესერტის ღვინო | 95.0 | 0.2 | 0.0 | 5.9 |
| შამპანიური | 76.0 | 0.3 | 0.0 | 1.4 |
| ვისკი | 250 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| ლიქიორი ბეილისი Baileys | 327 | 3.0 | 13.0 | 25.0 |
