ფეების ავრჯიშები

ამ კომპლექსის საშუალებით ტონუსში მოიყვანთ და გააძლიერებთ დუნდულა და ბარძაყის კუნთებს, ასევე შეამცირებთ მათ მოცულობას. ვარჯიშები კვირაში მინიმუმ სამჯერ უნდა