როგორ უნდა გავიზომოთ სხეულის პარამეტრები სწორედ
სხეულის ნაწილების გაზომვა
ფიტნეს-კალკულატორების გამოყენებისას ხშირად გვჭირდება სხეულის სხვადასხვა მონაცემის ზომის შეტანა. სწორი შედეგის მისაღებად საჭიროა ზუსტი მონაცემების შეტანა. ბევრმა ხშირად არ იცის ზუსტად და სწორედ როგორ გაიზომის წელის, მკლავის, თეძოს და ა.შ. გარშემოწერილობა, ამიტომ დეტალურად თითოეული მონაცემის შესახებ:
სიმაღლე – იზომება დილის საათებში, ქუსლების გარეშე
წონა – დილის საათებში, უზმოზე, საპირფარეშოს ვიზიტის შემდეგ
წელი – იზომება ჭიპის ცოტა ზედა ნაწილში, ყველაზე ვიწრო ადგილის გარშემოწერილობა
თეძო – იზომება ყველაზე ფართო ნაწილზე
მაჯა – მაჯის გარშემოწერილობა
წინამხარი – იდაყვსა და მაჯას შორის, იზომება იდაყვს ცოტა ქვევით გარშემოწერილობა
