დაბალკალორიული რეცეპტი – ყაბაყი ბრინჯით და ბოსტნეულით
ინგრედიენტები: ყაბაყი – 1 ცალი (260გრ.) ბრინჯი მოხარშული – 500გრ. სტაფილო – 1 ცალი (150 გრ.) ბულგარული – 1 ცალი
უფრო ვრცლად
რეცეპტები
3 დაბალკალორიული რეცეპტი დიეტისათვის
ამ დაბალკალორიული რეცეპტების მომზადებას არ სჭირდება დიდი დრო, მარტივია და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანსაღი დიეტის დროს. 1. ქათმის ფილე ბრიჯით და
უფრო ვრცლად
დაბალკალორიული და დიეტური სალათები 10 წუთში
დაბალკალორიული, დიეტური და ვეგეტარიანული სალათის რეცეპტები, რომლებიც შეგიძლია გამოიყენოთ დიეტის დროს. 10 წუთი საკმარისია მოსამზადებლად, რომ ინგრედიენტები დაჭრათ და შეურიოთ.
უფრო ვრცლად
დუკანის დიეტის რეცეპტები – ქათმის შემწვარი ჩხირები
დუკანის დიეტის რეცეპტები – ქათმის შემწვარი ჩხირები (დაშვებულია პირველივე ფაზიდან) ინგრედიენტები: 2 ცალი ქათმის ფილე; მარილი და სუნელები გემოვნებით.
უფრო ვრცლად
ჯანსაღი რეცეპტები – შოკოლადის კექსი
გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები – შოკოლადის კექსი შვრიის ფანტელით ინგრედიენტები: 3 კვერცხი 200 გრ ხაჭო 200 გრ შვრიის ფანტელი 100
უფრო ვრცლად
დუკანის დიეტის რეცეპტები – ხაჭოს ბლინები
ინგრედიენტები: კვერცხი – 1 ცალი შვრიის ქატო – 1 ჭიქა რძე – 3 სუფრის კოვზი ხაჭო – 150 გრამი მარილი
უფრო ვრცლად
გემრიელი რეცეპტები – მექსიკური კარტოფილი ქათმის ბარკლებთან ერთად
როგორ მოვამზადოთ მექსიკური კარტოფილი ქათმის ბარკლებთან ერთად? ინგრედიენტები: ქათმის ბარკალი – 3 ცალი კარტოფილი – საჭიროების მიხედვით ლიმონის წვენი –
უფრო ვრცლად
დუკანის დიეტის რეცეპტები – ღუმელში შემწვარი ქათმის ფილე
ღუმელში შემწვარი ქათმის ფილე ინგრედიენტები: 2 ცალი ქათმის ფილე 1 ცალი ლიმონის წვენი 1 ც ხახვი 2 ც ნიორი 1.5
უფრო ვრცლად