გემრიელი და ჯანსაღი რეცეპტები – შოკოლადის კექსი შვრიის ფანტელით ინგრედიენტები: 3 კვერცხი 200 გრ ხაჭო 200 გრ შვრიის ფანტელი 100

როგორ დავიწყოთ სირბილი, რჩევები მოყვარული მორბენლებისთვის ჩემს შესახებ: მე ვარ თეა სუბელიანი, პროფესიით ექიმი და საოპერო მომღეღალი. ჩემთვის მნიშვნელოვანი ფაქტორია

ინგრედიენტები: კვერცხი  – 1 ცალი შვრიის ქატო – 1 ჭიქა რძე – 3 სუფრის კოვზი ხაჭო – 150 გრამი მარილი

როგორ მოვამზადოთ მექსიკური კარტოფილი ქათმის ბარკლებთან ერთად? ინგრედიენტები: ქათმის ბარკალი – 3 ცალი კარტოფილი – საჭიროების მიხედვით ლიმონის წვენი –

საქართველოს ფიტნესისა და ჯანმრთელობის ასოციაციის – ფიტნეს ტრენერის კურსები, პერსონალური ტრენერის მომზადების კურსი: მოდულები: მოდული 1 – ანატომია მოდული 2

ჰენრი კუპრაშვილი მსოფლიოს ცურვის ისტორიაში და რეკორდების წიგნში “დარდანელის სრუტის გმირის” სახელით შევიდა – 2002 წლის 30 აგვისტოს კაცობრიობის ისტორიაში