აშტანგა იოგა

ვარჯიში იოგა ჯანმრთელობა 

იოგა ჯანმრთელობისათვის – აშტანგა იოგა

fitnimix 0 Comment , , , ,

  აშტანგა იოგა – ასანების ზუსტად განსაზღვრული დინამიური თანამიმდევრობა, რომელიც შეიქმნა ჰათჰა იოგას საფუძველზე მე-20 საუკუნის შუა პერიოდში შრი პატტაბხი ჯოისის მიერ. აშტანგას

უფრო ვრცლად