მონტინიაკის დიეტა – მეორე ფაზა, წონის შენარჩუნება
მეორე ეტაპი – მიღწეულის შენარჩუნება ნახშირწყლები ყოველთვის გლიკემიური ინდექსის მიხედვით უნდა შეარჩიოთ. თუმცა ამ ეტაპზე უფრო მეტი პროდუქტებია დასაშვები, ვიდრე
უფრო ვრცლად
მონტინიაკის დიეტა
მონტინიაკის დიეტა – პირველი ფაზა, წონის კლება
მონტინიაკის დიეტა ორი ეტაპისაგან შედგება. პირველ ეტაპზე ნახშირწყლების მიღება მკვეთრად მცირდება. დაშვებულია მხოლოდ ის ნახშირწყლები, რომლებსაც დაბალი გლიკემიური ინდექსი აქვთ.
უფრო ვრცლად
ცნობილი დიეტოლოგები – მიშელ მონტინიაკის დიეტა
მსოფლიოში ცნობილი დიეტოლოგი მიშელ მონტინიაკი 1944 წელს დაიბადა საფრანგეთში. მსხვილ ფარმაცევტულ კომპანიაში მუშაობის პერიოდში, სწრაფი კვების და ბიზნეს-ლანჩების შედეგად დაგროვილმა
უფრო ვრცლად