ნივთიერებათა ცვლა

მთავარი პრინციპი: ყველას განსხვავებული მეტაბოლიზმის დონე აქვს, ამიტომ დიეტაც უნდა განსხვავდებოდეს ერთმანეთისგან დიეტების უმეტესობა ზოგადად ყველას კვების ერთ სქემას სთავაზობენ – თუ

მაია გოგულანი კვების და ჯანმრთელობის შესახებ რამდენიმე პოპულარული წიგნის ავტორია – “დაემშვიდობეთ ავადმყოფობებს”, “ჯანმრთელობის კანონები”, “სრულფასოვანი კვების პრინციპები”, “შეგიძლიათ არ იყოთ

წყალი – ამ სიის ლიდერია. მრავალი კვლევით დადასტურებული იქნა, რომ წყალი ნამდვილად აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს და ხელს უწყობს წონაში დაკლებას.